大叔家的菜谱:冬瓜肉排炖海参,软糯Q弹,脆爽味美,家人爱吃!

时间:2019-08-27 来源: 河南新闻

  0809大叔下厨房

  谈到如何吃海参,我的许多叔叔都知道吃海参是好的,但是如何吃不同年龄的人并不是很清楚。今天,叔叔告诉与会者如何谈论海参对不同人群的饮食方法和效果。据叔叔说,吃海参最多的人是中年人和老人。中年和老年人年轻时的吸收能力不好。尝试尽可能轻。早上,做海参粥,滋补和滋养胃。红枣炖海参,可滋养血液,舒缓神经,滋养五脏。海参用桂圆制粥,以及养肺止咳的功效。海参是一种典型的高蛋白,低脂肪,低胆固醇的食物。它温和易消化,非常适合老人和儿童,以及体质较弱的人。海参和肉骨一起炖,不仅营养丰富,而且还具有滋补保健的功能,特别是如果家中有需要治愈的骨折。最适合喝这种汤,然后用胡椒调味,味道鲜美,回味无穷。

作品的改进是一个方面。

丰富的物资供应也使海参不那么神秘。在互联网上经常提到海参的营养等同于鸡蛋的营养。虽然它不能完全相信,但它并不令人难以置信,但它也提供简单的烹饪。原因。事实上,海参本身是无味的,并且它都是由其他成分品尝的。今天,叔叔教你煮冬瓜,炖海参。我希望你玩得开心

海参,肉牛排,黑木耳,冬瓜,生姜,八角,面粉,精盐,味精,食用油适量

1.先将黑木耳洗净,然后用面粉洗净真菌。洗净肉后,用冷水冲洗。将破碎的姜放入水中,八角茴香,你可以去肉,水再次轻轻滚动。洗漱并待命;

2,然后洗净海参,洗净刀,生姜破碎,瓜去皮,取出种子,洗净即可使用;

3,最后,把锅放入牛排和海参中,根据需要确定水量,将汤翻过小火,保持温度低,肉不会柴,将肋骨放入木耳中和冬瓜,可以插入冬瓜筷子,盐调味,味精调味如果你滚一点,你可以出去吃饭吧

香气浓郁,柔软的糯Q炸弹,清脆可口的炖牛排炖海参已经准备好了,如果你愿意的话,可以亲自试试

叔叔提示

1.大海参与瓜的框架,富人和穷人是平等的;

2,海参做法多种多样,不是我的亲切,看个人喜好。

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